9 mai 2026
14 h 00 min - 16 h 00 min
Événement en ligne – Introduction à la Méditation
Une visioconférence en direct pour comprendre enfin les bases communes à toutes les formes de méditation.
Samedi 9 mai 2026 de 14h00 à 16h00, je te transmets l’essentiel du Module 2 de la formation Méditation : ancrage, posture, gestion des pensées, obstacles, progression. 1h15 de transmission claire et structurée, suivie d’un temps d’échange ouvert.
Gratuit pour les élèves de la formation Méditation. 20 CHF pour les participants externes.
Pas besoin d’être un moine zen ni de posséder un sanctuaire ésotérique pour méditer. Il suffit de comprendre ce qui fonctionne vraiment.
