Présentation du formateur & Structure de la formation
Bienvenue dans votre Exploration Méditative
Bonjour à tous, et bienvenue dans ce voyage passionnant à travers l’art de la méditation. Je suis Rayan Gori, hypnothérapeute, méditant depuis plus de 10 ans, et votre guide dans ce parcours. Ce cours a été conçu pour vous offrir une approche complète et accessible des différentes formes de méditation – contemplative, active et pleine conscience – afin de répondre aux besoins d’une vie moderne et trépidante.
Au fil des années, j’ai exploré et pratiqué diverses traditions et techniques méditatives, notamment issues du bouddhisme zen, des pratiques taoïstes, et des approches modernes de pleine conscience. Ce savoir, enrichi par mon expérience en hypnothérapie, m’a permis de créer une méthode pédagogique adaptée à tous, quel que soit votre point de départ.
Une Méthode Moderne et Accessible
Nous savons que chacun a ses préférences en matière d’apprentissage. C’est pourquoi ce cours offre deux formats pour s’adapter à vos besoins :
- Un support écrit complet, accessible à tout moment sur le site web, que vous pouvez lire et consulter à votre rythme.
- Une vidéo pour chaque leçon, afin que ceux qui préfèrent écouter ou regarder puissent s’immerger dans les enseignements.
Chaque leçon se termine par un bouton « Terminer », que vous devrez cliquer pour accéder à la suivante. Cette structure progressive vous assure une logique de suivi et vous permet de valider chaque étape de votre apprentissage.
Pourquoi ce Cours ?
Ce cours ne se limite pas à une simple initiation à la méditation. Il a été conçu pour vous accompagner dans un voyage intérieur, où vous apprendrez à :
- Apaiser un mental agité.
- Retrouver un équilibre émotionnel.
- Développer votre capacité à être pleinement présent.
- Utiliser la méditation comme un outil d’épanouissement personnel et spirituel.
Que vous soyez novice ou déjà familier des pratiques méditatives, ce programme vous permettra d’intégrer des outils concrets et adaptables à votre quotidien.
Un Cours qui S’Adapte à Votre Parcours
Chaque élève arrive avec son propre vécu, ses attentes et ses besoins. Ce cours s’adapte à vous, que vous soyez :
- En quête de calme et de sérénité pour gérer un quotidien stressant.
- En recherche d’outils pour approfondir un éveil spirituel.
- Simplement curieux de découvrir comment la méditation peut enrichir votre vie.
Vous découvrirez les bases communes des trois formes de méditation (contemplative, active, pleine conscience) avant d’approfondir chacune dans des modules spécifiques. Vous apprendrez également à intégrer ces pratiques dans votre routine quotidienne pour en tirer des bénéfices durables.
Partagez Votre Expérience
Je vous a crée un espace spécialement pour vous : un forum privé et dédié aux élèves de cette formation. Ce forum est un lieu d’échange bienveillant où vous pouvez partager vos expériences, poser des questions, et échanger avec d’autres praticiens en herbe.
Je répondrai avec plaisir à toutes vos interrogations et remarques. N’hésitez pas à me solliciter, car chaque question que vous posez enrichit également la communauté. Ensemble, nous progressons et nous inspirons mutuellement.
Ce Qu’il Faut Retenir
- Ce cours vous propose une approche moderne et accessible des différentes formes de méditation : contemplative, active et pleine conscience.
- Vous aurez accès à des supports écrits et vidéos pour un apprentissage personnalisé, à votre rythme.
- Chaque leçon doit être validée en cliquant sur « Terminer » pour assurer une progression logique.
- Vous êtes invité(e) à partager vos expériences sur le forum dédié, où je répondrai personnellement à toutes vos questions.