Vous êtes nombreux à vous demander : « Mais l’hypnose comment ça marche au juste ? » On la perçoit parfois comme un voile de mystère, presque comme une magie réservée à quelques initiés. En réalité, l’hypnose repose sur un fonctionnement naturel du cerveau, que chacun expérimente déjà au quotidien, sans forcément y mettre ce nom. Pour mieux comprendre, imaginons un parallèle simple et parlant : votre esprit fonctionne comme un ordinateur. Il installe parfois des programmes sans que vous vous en rendiez compte, garde en mémoire d’anciens fichiers qui occupent de la place, et peut même tourner au ralenti quand trop de processus sont ouverts en même temps. L’hypnose, dans cette métaphore, agit comme un accès privilégié aux paramètres du système : elle permet de fermer les applications inutiles, de supprimer les logiciels obsolètes et de lancer des mises à jour pour que tout fonctionne plus rapidement et plus harmonieusement.
